En Hermosillo, especialistas del Proyecto Puente destacaron la relevancia de cuidar la salud mental de las madres para enfrentar los retos de la lactancia materna, un proceso que va más allá de lo físico y que implica un fuerte componente emocional.
Desafíos emocionales y físicos de la lactancia
La lactancia materna suele presentarse como un acto natural y sencillo, pero muchas mujeres experimentan dificultades tanto físicas como emocionales. Desde el nacimiento, el cuerpo de la madre produce hormonas que favorecen la lactancia y provocan cambios que pueden generar ansiedad o estrés. Estos factores influyen directamente en la capacidad para alimentar al bebé.
Es fundamental no culpar a las madres que no logran amamantar, ya que diversas condiciones pueden dificultar este proceso. La primera leche que reciben los recién nacidos aporta los nutrientes y defensas necesarias, aunque la cantidad parezca limitada.
Alternativas y apoyo profesional
No existen alimentos o bebidas milagrosas para aumentar la producción de leche; el estímulo principal es la succión frecuente del bebé, acompañada de una alimentación equilibrada e hidratación adecuada de la madre. En casos donde la lactancia materna no es posible, la fórmula infantil debe considerarse una opción válida y no un fracaso, siempre bajo el acompañamiento de profesionales.
Además, muchas madres pueden continuar con la lactancia al regresar al trabajo mediante la extracción y conservación de leche materna, lo que facilita la alimentación del bebé sin interrumpir el vínculo.
El proceso del destete y el acompañamiento
No hay una edad exacta para dejar de amamantar; el destete depende de las necesidades y decisiones de cada familia. Contar con información, apoyo y una buena salud mental proporciona a las madres las herramientas necesarias para vivir una experiencia de lactancia satisfactoria.
Alejandra Amavizca y Dennis Garcia, representantes del Proyecto Puente, enfatizaron que “la mamá también necesita estar bien para poder ofrecer lo mejor a su bebé”, resaltando la importancia de cuidar el bienestar emocional durante esta etapa.