El 28% de empleados tomó licencias médicas por motivos emocionales en el último año, según el AXA Mind Health Report 2026
El 62% de la población trabajadora en México experimentó niveles moderados o severos de estrés laboral durante el último año, de acuerdo con el AXA Mind Health Report 2026, presentado en el marco del Día Mundial de la Salud Mental.
El informe señala que el 28% de los empleados encuestados en México tomó licencias médicas relacionadas con su estado emocional en el último año. Además, el 82% de los trabajadores que reportaron estrés laboral experimentaron al menos una consecuencia negativa en su vida cotidiana.
Entre los síntomas físicos y emocionales más frecuentes se encuentran dificultades para conciliar el sueño, dolores de cabeza recurrentes, tensión muscular y episodios de irritabilidad.
Jóvenes y ausencias por salud mental
El 37% de los empleados jóvenes, específicamente aquellos de entre 25 y 34 años, tuvo ausencias laborales por motivos de salud mental durante el periodo evaluado.
Estigma y barreras en el entorno laboral
El 48% de los empleados en México evita discutir sus problemas emocionales en el entorno laboral. De estos, el 41% considera que es un asunto privado, mientras que el 19% guarda silencio por temor a repercusiones profesionales o a poner en riesgo su puesto. Además, el 34% de los empleados duda del respaldo real de su empresa para tratar problemas emocionales.
Opinión de especialistas sobre el estrés laboral
La psicóloga Ana Murrieta señaló que la presión constante, la incertidumbre en el empleo y las barreras para separar responsabilidades afectan la salud de los trabajadores. Murrieta afirmó que el miedo al escrutinio social dificulta la búsqueda de atención especializada y propuso estructurar áreas laborales libres de estigmas para facilitar el acceso a tratamientos cuando las presiones interfieran con las rutinas de los empleados.
“Muchas veces dejamos pasar las señales, no tenemos que esperar a colapsar o a enfermarnos para atender lo que sentimos. El estrés avisa y hay que escucharlo antes de que afecte nuestra salud”, expresó Ana Murrieta.